сайт учителей

Красносёловской

школы

 

Кружок степ-аэробика

Дата добавления: 31.05.2019

Автор: Лемешкин В.П. - тренер по футболу, спортивный организатор

Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). 

Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым. При этом заниматься степ-аэробикой можно не только в фитнес-зале, но и в домашних условиях.

i (23) i (24)



Комментарии
Оставить комментарий

Ваши Фамилия и Имя

 

E-mail (не публикуется)

 

Защита от спама: сколько будет 6 + 8 ?

 

 

 





Система Orphus